দাঁত সাদা করার উপায় - হলুদ দাঁত সাদা করার উপায়।
বর্তমান সময়ে আমাদের একটি বিষয় নজরে আসে সেটি হল হলদে দাঁত অর্থাৎ দাতে হলদে চাপ হয়ে যাওয়া। আপনার দাঁত যদি হলদে হয়ে যায়, আপনার দাঁত দেখতে হলুদ কালারের মত হয়। তাহলে অবশ্যই দেখতে খারাপ লাগবে। সবাই চায় তার যেন সুন্দর দাঁত হয়, দাঁত যেন সাদা হয়। কিন্তু সেখানে আপনার দাঁত যদি হলদে হয়। তাহলে বিষয়টা অন্যরকম। তাই যাদের দাঁত এমন তারা আজকের এই আর্টিকেলটি পড়েন। এতে করে আপনি খুব সহজে আপনার হলদে দাঁত সাদা করে নিতে পারবেন।
- দাঁত হলুদ হবার কারন।
- হলদে দাঁত সাদা করার ১০টি উপায়।
- দাঁতের হলদে ভাব দূর করার উপায়।
- দাঁত সাদা করার উপায়।
- দাঁত কিভাবে সাদা করা যায়?
- কিভাবে দাঁতের হলদে ছাপ দূর করা যায়?
- দাঁতের হলদে ছাপ দূর করা ১০ টি উপায়।
- দাঁত সাদা করা।
- কিভাবে দাঁতের হলদে ছাপ দূর করে দাঁত সাদা করা যায়?
দাঁত হলুদ হবার কারন
দাঁত হলদে হওয়ার অনেক কারণ আছে। দাঁত এমনি এমনি হলদে হয়ে যায় না। আমাদের বেশ কিছু কারণের জন্যই আসলে দাঁত হলদে হয়েছে। দাঁত হলুদ হওয়ার জন্য আমরা নিজেরাই দায়ী। দাঁত কিন্তু নিজে নিজে হলুদ হয়ে যায় না। মানুষ নিজেরাই হলুদ করে দেয়। তো আগে সেগুলো জানতে হবে কেন দাঁত হলুদ হয়ে যায়।
খাদ্যদ্রব্য
আমাদের দাঁত হলদে হওয়ার জন্য অন্যতম একটি কারণ হলো খাদ্যদ্রব্য। কিছু খাদ্যের খাওয়ার পর দাঁতে হলুদ দাগ হয়ে যায়। বিশেষ করে আমরা কিছু পানীয় খেয়ে থাকে। যেগুলো খাওয়ার পর মনে হয় আমাদের দাঁত কালো হয়ে গেছে। বেশ কিছু পানীয় খেলে দাঁত হলদে হয়ে যায়।
ধুমপান
দাঁত হলদে হওয়ার অন্যতম একটি কারণ হলো ধূমপান করা। ধূমপান করলে তাতে এক ধরনের চাপ পড়ে যায়। যেটি দাঁত হলদে ছাপের মত দেখা যায় এবং এটি স্থায়ী আকার ধারণ করতে পারে।
দাত পরিষ্কার না করা
আমরা অনেকে চা-কফি পান করে থাকি। যেটি আমাদের দাঁত কে হলুদ করার জন্য দায়ী হয়ে থাকে। অর্থাৎ আমরা যদি নিয়মিত চা পান করে থাকি কফি পান করে থাকি এবং সেটি যদি অতিরিক্ত মাত্রায় হয়ে থাকে। তাহলে আমাদের দাঁতে হলদে ছাপ পড়তে পারে।
পান খাওয়া
পান খাওয়া আমাদের দেশে একটি স্বভাবের মধ্যে পড়ে। ছেলে-বুড়ো প্রায় সবাই পান খেয়ে থাকে। তবে যাদের বয়স বেশি তারা অবশ্যই বেশি পান খেয়ে থাকে। আর পান খাওয়ার পরে ওদের দাঁতে ময়লা লাগতে পারে। তাই দাঁতের হলদে ছাপ পড়ে যেতে পারে।
দাত না মাজা
অনেকে আছে যারা নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করে না, দাঁত মাজে না। দাঁত যদি না মেজে থাকে, যদি নিয়মিত পরিষ্কার না করে থাকে। তাহলে খাওয়া একটি অংশ দাঁতের ওপর পড়ে থাকে। এবং এটি দাঁতকে হলদে ভাব করে তোলে।
হলুদ দাঁতকে সাদা করার উপায়
যে সমস্ত দাঁতগুলো হলুদ ছাপ এসে গেছে। সেগুলোকে হলুদ চাপ হলে সাদা করা যায়। কিন্তু সে জন্য বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করতে হবে। আগে জানতে হবে কি কি উপায়ে এর মাধ্যমে হল দাঁতকে সাদা করা যায়। আপনি যদি জেনে থাকেন যে কিভাবে হলুদ দাঁতকে সাদা করা যায়। তখন আপনি খুব সহজেই আপনার হলুদকে আপনি সাদা করে নিতে পারবেন। তো চলুন আমরা জেনে নেই কিভাবে হলুদ দাঁত সাদা করতে পারি। এজন্য আমরা বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করতে পারি। যেগুলো নিচে দেয়া হল:
কমলার খোসা
হলুদ দাঁত সাদা করার একটি উপায় হতে পারে কমলা লেবুর খোসা বা কমলার খোসা। এজন্য আপনি কমলালেবুর খোসা নিতে পারেন। এরপর আপনি সেগুলো দিয়ে দাঁত ঘষতে হবে। এবং তারপর প্রতিদিনের মতো আপনি টুথপেস্ট দিয়ে আপনি আপনার দাঁত মেজে নিবেন। এটি আপনি চাইলে একদিন পরপর করতে পারেন। অর্থাৎ আপনি এক দিন পর পর কমলার খোসা দিয়ে আপনি আপনার দাঁত পরিস্কার করতে পারেন। এছাড়া আপনি কমলা লেবুর খোসার মাধ্যমেও অন্যভাবেও দাঁত সাদা করতে পারেন। প্রথমে আপনি কিছু কমলালেবুর খোসা নিবেন এবং এরপর এগুলো রোদে শুকিয়ে নেবেন। তারপর এগুলোকে ভালোভাবে গুড়ো করে নেবেন। এরপর যখন আপনি আপনার দাঁত মাজতে হবে। তখন আপনি এই গুড়ো গুলো দিয়ে আপনার দাঁত মেজে নিন। এতে করে আপনার দাঁত সাদা হবে। কমলার খোসাতে আছে এনজাইম। যেটি আপনার দাঁতকে সাদা করতে সাহায্য করবে এবং এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করে।
ব্রেকিং পাউডার ও লেবুর খোসা
হলুদ দাঁত সাদা করার অন্যতম একটি উপায় হল বেকিং সোডা এবং লেবুর রস ব্যবহার করা। প্রথমেই আপনাকে কিছু ব্রেকিং সোডা নিতে হবে। তারপর আপনাকে নিতে হবে লেবুর রস এবং সাথে নিতে হবে টুথব্রাশ। এরপর আপনি বেকিং সোডা লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে নেবেন। যখন আপনার মেশানো হয়ে যাবে। তখন আপনি ব্রাশের সাহায্যে এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত মাজতে থাকবেন। আপনি চাইলে দাঁত না মেজে এই মিশ্রণটি ব্রাশের সাহায্যে আপনার দাঁতে লাগিয়ে রাখতে পারেন। এবং তিন মিনিটের মত রেখে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি আপনি কয়েকদিন পরপর করতে পারেন। এতে করে আপনার দাঁতের সাদা ভাব চলে গিয়েছে। অর্থাৎ আপনার দাঁত যে হলুদ হয়ে গিয়েছে সেটি দূর হয় আপনার দাঁত আবার সাদা হতে সাহায্য করবে।
অ্যাপেল ভিনেগার
আপেল ভিনিগারে অনেক ধরনের উপাদান গুলো রয়েছে। যেগুলো আমাদের জন্য অনেক কার্যকরী উপাদান গুলো দাঁতের ফাঁকে যে সমস্ত জীবাণু গুলো পড়ে থাকে। সেই জীবাণুগুলো তাড়াতাড়ি দূর করে দেয়। এবং আপনি যদি এটি সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করে থাকেন। তাহলে আপনার দাঁতের জন্য ভালো ফলাফল পেতে পারেন। এ জন্য আপনাকে প্রথমেই আপেল ভিনেগার এর সাথে জল নেবেন। তারপর সেগুলো দিয়ে আপনি কুলি করতে পারেন। অর্থাৎ আপনি মাউথওয়াশ করতে পারেন। আপনি মাউথ ওয়াশ করলে আপনারা তাড়াতাড়ি হলদে ভাব দূর হয়ে যাবে।
নিমের মাজন
আগে যখন দাঁত ব্রাশ ছিলনা। তখন মানুষজন নিমের মাজন দিয়ে দাঁত মেজেছেন। এখনো অনেক বয়স্ক লোক জন আছে যারা নিমের দাঁতন দিয়ে দাঁত মেজে থাকেন। আপনিও সেটি ব্যবহার করতে পারেন অর্থাৎ আপনিও চাইলে নিমের দাঁতন ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনি আপনার দাঁত খুব সহজে পরিষ্কার করতে পারবেন। প্রথমে আপনি একটি নিমের দাঁতন নিবেন এবং সেটি গরম জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নেবেন। তারপর আপনি ভালভাবে আপনার দাঁত পরিস্কার করবেন। এটি আপনি প্রতিদিনই ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে আপনার দাঁতের যে প্রলেপ ছিল হলদের ছাপ ছিল সেটি দূর হয়ে যাবে। এবং আপনি আপনার হলুদ দাঁত থেকে সাদা দাঁত ফিরে পেতে পারেন।
কলার খোসা
কলার উপকারের কথা অবশ্যই আমরা স্বীকার করি। কলা আমাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। তবে কলার খোসা আমাদের জন্য উপকারী বিশেষ করে দাঁতের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে। কলার খোসা আমাদের অনেক কাজে লাগবে। এজন্য প্রথমে আপনি কলার খোসা নিবেন। তারপর কলার খোসার ভিতরে যে সাদা অংশ থাকে সেটি দিয়ে আপনি আপনার দাঁত কিছুক্ষণ ঘষতে হবে। এভাবে যদি আপনি বুঝতে পারেন তাহলে কয়েক সপ্তাহে অর্থাৎ কয়েকদিনে আপনার দাঁত হলদে ভাব দূর হয়ে যাবে এবং আপনার দাঁত সাদা হতে শুরু করে। তবে অবশ্যই কলার খোসা তাজা হতে হবে। অর্থাৎ আপনি কলা খাওয়ার পর পরই এই কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁতের যত্ন নিতে হবে। আপনি যদি কয়েকদিন কলার খোসা রেখে দিয়ে তারপর ব্যবহার করেন অর্থাৎ আপনি যেই কলার খোসা ব্যবহার করবেন। তাহলে এটি কোন কাজে আসবে না। তাই অবশ্যই তাজা কলার খোসা দিয়ে আপনি আপনার দাঁতের যত্ন নিবেন এবং দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন।
মধু
মধু আমাদের জন্য অনেক উপকারী একটি উপাদান। এটির উপকার বলে শেষ করার মতো না। এটি আমাদের দাঁতের যত্ন জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার দাঁত যদি হলুদ রঙের হয়ে যায়। তাহলেই হলদে ভাব থেকে যদি আপনি আপনার দাঁতকে সাদা করতে চান। তাহলে আপনি মধু ব্যবহার করতে পারেন। আপনি মধু এবং ভিনেগার দুটি মিশ্রন করার জন্য নিতে পারেন অর্থাৎ আপনি ভিনিগার এবং মধু নিয়ে নিন। তারপর এই দুটি উপাদান দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরী করে নেবেন। এবং এই মিশ্রণ দিয়ে আপনি আপনার দাঁত মাজতে পারবেন। আপনি যদি এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত মাজেন। তাহলে আপনার দাঁত খুব সহজে হলদে ভাব দূর হয়ে যাবে। এবং আপনার দাঁত সুন্দর হয়ে যাবে এবং সাদা হয়ে যাবে।
পুদিনা পাতা
আমরা অনেকেই পুদিনা পাতা নাম শুনে এসেছি। আমরা যখন দাঁত ব্রাশ করি তখন হয়তো অনেকের দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার হয় না। যার জন্য হলদে ভাব জমাতে পারে। এজন্য আপনি যখন টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজলে তারপর আপনি পুদিনা পাতা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কিছু পুদিনা পাতা থেঁতো করে নিবেন। এবং তা দিয়ে আপনার দাঁত এবং মাড়িতে ঘষতে হবে। তাহলে আপনার দাঁতে ময়লা জমে থাকবে সেগুলো দূর হয়ে যাবে এবং আপনার দাঁত আবার সাদা হয়ে আসবে।
লবঙ্গ লবণ
দাঁত সুন্দর রাখার জন্য সাদা করার জন্য আপনি চাইলে লবঙ্গ এবং লবণ ব্যবহার করতে পারেন। লবঙ্গের মাধ্যমে আপনার দাঁত ভালো করার জন্য কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকবে। এজন্য প্রথমেই আপনি লবঙ্গ আপনার মুখের মধ্যে রাখবেন। সাথে রাখবেন লবণ। এই দুটি আপনি খুব ভালোভাবে গুড়ো করে নিতে পারেন। অর্থাৎ আপনি লবঙ্গ এবং লবণ খুব ভালোভাবে করে গুড়ো নেবেন। এরপর আপনি এগুলো দিয়ে আপনার দাঁত মাজতে পারেন। নিয়মিত ভাবে আপনি যদি লবঙ্গ এবং লবন দিয়ে আপনার দাঁত মাজতে পারেন। তাহলে আপনার দাঁত খুব সহজেই হলো এবার থেকে সাদা ভাব চলে আসবে। অনেক আগ থেকে মানুষ লবঙ্গ এবং লবন এর মাধ্যমে তাদের দাঁত পরিষ্কার করতো। তাই আপনিও আপনার দাঁতের হলদে ভাব দূর করার জন্য এবং দাঁতকে সাদা করার জন্য লবঙ্গ এবং লবণের ব্যবহার করতে পারেন।
তুলসী পাতা ও সরিষার তেল
তুলসী পাতার উপকার অনেক। সাথে যদি সরিষার তেল হয় তাহলে তো অনেক ভালো। তবে এটি আমরা ব্যবহার করতে পারি আমাদের দাঁতের যত্নে ক্ষেত্রে অর্থাৎ আপনার দাঁত যদি হলদে ভাব হয়ে যায় এবং সাদা করতে চান। তাহলে আপনি তুলসী পাতা ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে আপনি কিছু শুকনো তুলসী পাতা নেবেন। এরপর এগুলো পাউডার তৈরি করে নেবেন। তারপরে আপনি সরিষার তেলের সাথে এগুলো মিশিয়ে নেবেন। এরপর আপনি পেস্ট তৈরি করে এগুলো দিয়ে আপনি আপনার দাঁত মাজতে পারবেন। তাহলে আপনার দাঁত সাদা হবে হবে ভাব দূর হবে। কেননা তুলসী পাতা ও সরষের তেলে অনেক ধরনের উপাদান গুলো রয়েছে যেগুলো আমাদের দাঁতের যত্ন করতে সহায়তা করবে।
পেয়ারা পাতা
আপনার হলুদ দাঁত সাদা করার জন্য পেয়ারা পাতার মতন একটি ভাল মাধ্যম। প্রথমে আপনি কয়েকটি পেয়ারা পাতা নেবেন। তারপর সেই পেয়ারা পাতা গুলো আপনি ভালভাবে বেটে নেবেন। তারপর আপনি আপনার দাঁতে এগুলো লাগিয়ে রাখবেন। কিছুক্ষণ সময় আপনি এগুলো দাতে রাখার পর ধুয়ে নিবেন ভালোভাবে। এরপর আপনি টুথ পেস্ট এর মাধ্যমে আপনার দাঁত ভালোভাবে মেজে নিতে হবে। এটি আপনি বেশ কয়েকদিন যাবৎ করতে পারেন। এটি একটি মাধ্যম যেটির মাধ্যমে আপনি খুব ভালোভাবে আপনার দাঁত পরিস্কার করতে সহায়তা প্রদান করতে পারেন। তাই পেয়ারা পাতা আপনার দাঁত সাদা করার অন্যতম একটি মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
এই ছিল আজকে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে কিভাবে দাঁত সাদা করা যায় সেগুলো নিয়ে আর্টিকেল। উক্ত আর্টিকেলের উপায়গুলো অবলম্বন করে আপনি আপনার হলদের ছাপ ওয়ালা দাঁত সাদা করতে পারবেন।
إرسال تعليق