শীতকালে কোন জলে গোসল করবেন গরম নাকি ঠান্ডা জল
শীতকালে কোন জলে গোসল করবেন? গোসল করতে হবে? সেগুলো নিয়ে অনেকের অনেক ধরনের মাথাব্যথা আবার চিন্তা ধারা আছে।
চলুন আজকে জেনে নেয়া যাক কোন জলে গোসল করতে হবে এবং আপনি কোন জলে গোসল করতে পারবেন :
শীতকালে আমরা সবাই গোসল নিয়ে দ্বিধাদন্ধ পর্যায়ের কি যে কিভাবে গোসল করা যায়। কখন করব আমাদের দিনটি শুরু হলে মানে গোসলের একটা ফ্যারা আমাদের দেখা যায়। আমরা কেউ আছে যে কয়দিন পরে গোসল করি। প্রতিদিন আমার গোসল করতে ইচ্ছে করেনা। আবার কেউ আছে যে আমি গোসল করতে চাই কিন্তু শীতের একটা সমস্যা হয়েছে সে ভয় পায় আর কি।
এক্ষেত্রে বলা যেতে পারে আপনার যদি শীতে ভয় থাকে তাহলে আপনি দশটার দিকে গোসল করে নিতে পারেন। সকাল দশটার আগে অথবা ১০ টার দিকে গোসল সেড়ে নিবেন। তাহলে এক্ষেত্রে আপনার একটু শীতের ভয় কেটে যাবে। আর এতে করে চলে যাবে আর যদি আপনার প্রতিদিন গোসল করার অভ্যাস না থাকে তাহলে অভ্যাস করে নিতে হবে।
আমাদের হয়তো অনেকের ধারণা যে না আসে তারা প্রতিদিন গোসল করলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। কিন্তু সেরকম না শীতকালে যদি না মনে করেন তাহলে প্রতিদিন গোসল করলে উপকার অপকার ও উপকার হতে পারে।
বাইরে থেকে আসার পর পোশাক ধোয়া কি জরুরী health
শীতকালে আমাদের মাঝে সবচেয়ে আমাকে গোসল নিয়ে যে প্রশ্নটা জাগায় সেটা হল গরম জল দিয়ে গোসল করব না ঠান্ডা জল দিয়ে গোসল করব। কোনটা দিয়ে গোসল করে আমার শরীরের জন্য ভালো হবে সেটা সেটাও এখন বলব।
গরম জলে গোসল
আমরা অনেকে আছি গরম জল দিয়ে গোসল করি। সেটা আসলে এরকম করা যাবে না। কেন আপনি যদি ঠাণ্ডার ভয়ে দেখা গেল কি গরম জলে গোসল করুন। তখন এক্ষেত্রে আপনার ত্বকের সমস্যা হতে পারে। অনেকে এমন যা দিয়ে গোসল করা একেবারে ঝরনার মতো বয়ে যায় সেরকম কিছু করা যাবে না। গরম জল দিয়ে গোসল করতে পারেন তবে এক্ষেত্রে হালকা গরম পানি যেটা বলে সেটা করে গোসলটা করবেন। আপনি অতিরিক্ত গরম করবেন না অতিরিক্ত গরম জলে যদি আপনি গোসল করেন আপনার উপকারের চেয়েও বেশি সমস্যা হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়ে যাবে। তখন এটা করা যাবে না। আপনার যদি করতে হয় তাহলে হালকা কুসুম গরম জলে গোসল করে নেবেন।
ঠান্ডা জলে গোসল
আবার আমরা অনেকে ঠান্ডা জলে গোসল করে সেটাও আবার করা যাবে না। আপনি যদি ঠাণ্ডা জলে গোসল করেন এক্ষেত্রে গরম পানির মতই আপনার শরীরে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনি ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করতে পারবেন না। আপনি যদি এমন পানি হয়েছে সেটার ঠান্ডা না গরম না তাহলে সে পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন। সেখানে আপনি গরম না করে গোসল করতে পারবেন। কোনো সমস্যা হবার নয়। কিন্তু একেবারে যদি ঠান্ডা পানি হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে পানি দিয়ে গোসল করবে না। তাহলে এক্ষেত্রে আপনার ক্ষতি হতে পারে সমস্যা হতে পারে। তবে সমস্যা হতে পারে সে ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি গরম পানির বাদ দিতে হবে।
জলের তাপমাত্রা বজায় রাখতে হবে
আপনি জলের একটা তাপমাত্রা থাকে সেটাকে আপনাকে বজায় রাখতে হবে। মনে করেন আপনি যদি না ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করেন সেক্ষেত্রে হালকা গরম পানি মিশিয়ে নিতে পারেন। অথবা যদি আপনি গরম পানি দিয়ে গোসল করার সে ক্ষেত্রে আপনি ঠান্ডা পানির সাথে গরম পানিতে মিশিয়ে নেবেন। এ ক্ষেত্রে জলের তাপমাত্রা কমে যাবে বা নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারবে এই নিয়ম তাপমাত্রা থাকে আপনি যদি ঠিক রাখেন। তাহলে এক্ষেত্রে আপনার সমস্যা নাও হতে পারে। জলের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের সঠিক ভাবে রাখতে হবে। জলের তাপমাত্রা খেয়াল করে রাখতে হবে। যেটা দিয়ে আপনি গোসল করবেন সেটার জন্য যাতে আপনার ত্বকের সমস্যা না হয়।
তাহলে এখন প্রশ্ন করতে পারেন যে তাহলে কি আর দিয়ে গোসল করব কি পানি দিয়ে গোসল করব থান্ডা পানি নাকি গরম পানি ঠান্ডা জল কি গরম জল?
আপনি ঠান্ডা না গরম না এরকম পানি দিয়ে গোসল করতে পারবেন। সেক্ষেত্রে ভালো হয় কি আপনি হালকা কুসুম গরম না হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন। অথবা আপনি গরম পানির সাথে ঠান্ডা পানি মিশিয়ে নিতে পারেন আর যেটা হালকা কুসুম গরম হবে সেক্ষেত্রে আপনার ত্বকের সমস্যা না হয়। আপনার কোন সমস্যা না হয়। এ পানি দিয়ে যদি আপনি গোসল করেন। তাহলে সেটা গরমও না ঠান্ডাও নয় মিডিয়াম। এই পানি আপনার ত্বক নিতে পারবে সে পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন।
আপনি হালকা গরম গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন। এক্ষেত্রে ভালো হবে সে পানিতে যাতে ঠিক থাকে তাপমাত্রা বজায় থাকে। গরম নয় ঠান্ডাও না হয় সেদিকে খেয়াল রাখবেন।
Post a Comment