বাচ্চাদের ডিহাইড্রেশন হলে কি করবেন – Baby care
আপনার শিশুর ডিহাইড্রেশনের মাত্রা যখন কম থাকবে তখন আপনি সেটা বাড়িতে সারিয়ে ফেলতে পারবেন। অথবা আপনি বাড়িতে আস্তে আস্তে করে আপনার শিশুটি হয় ডিহাইড্রেশনের মাত্রা কমিয়ে আনতে পারবেন। এবং কম থাকলে আরো কমিয়ে এনে আপনার শিশুকে একটু একটু করে সুস্থ করে তুলতে পারবেন। যদি অসুস্থতা মধ্যে অনেকেই মনে করে না। তবু আপনি চাইলে আপনার শিশুকে সুমাত্রা থেকে স্বাভাবিক এ নিয়ে আসতে পারবেন।
এজন্য আপনাকে যত্নশীল হতে হবে। আপনার শিশুর প্রতি অনেক কিছু আপনার বুঝতে হবে।
আমি আপনাকে জানতে হবে শিশুর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলো কি কি। আপনি নিচের লিংকে ক্লিক করে এই সাইটে পেয়ে যাবেন একটি পোস্ট আছে যেটি শিশুর ডিহাইড্রেশন এর লক্ষণ নিয়ে লেখা।
যখন বুঝবেন আপনার শিশুটি ডিহাইড্রেশন হয়েছে এবং তার মাত্র কম রয়েছে তখন আপনি যা যা করবেন সেগুলো হলো:
রিহাইড্রেশন ফুড দিন
যে সমস্ত খাবার গুলোতে রিহাইড্রেশন আছে. সে সমস্ত খবরগুলো আপনার সন্তানকে দেন। যে সমস্ত খাবার গুলোতে ডিহাইড্রেশনের এর পরিমাণ কম হওয়ার সম্ভাবনা কম সে সমস্ত খাবার গুলো আপনার সন্তানকে দিতে থাকলেন। এতে করে তার রিহাইড্রেশন হবে ডিহাইড্রেশন মাত্রা কমে যাবে।
তরল স্যুপ
আপনার সন্তানকে তরলজাতীয় খাবার দিতে পারবেন। তবে স্যুপ দিতে পারেন। তরল জাতীয় খাবার গুলো আপনার সন্তানের জন্য ডিহাইড্রেশন এর মাত্রা কমিয়ে আনবে। এবং রিহাইটেশন হবে আপনার সন্তানের।
তাই আপনি যখন দেখবেন আপনার শিশুর ডিহাইড্রেশন হয়েছেন তখন আপনি অবশ্যই আপনার শিশুকে তরলজাতীয় খাবার দিবেন। স্যুপ জাতীয় খাবার যেমন স্যুপ দেবেন।
ব্রেট ডায়েট দিন
আপনার শিশুকে ব্রেট ডায়েট জাতীয় খাবার দিতে পারেন। যেমন ভাত, কলা এবং আপেল এসব আপনার শিশুকে দিতে পারেন। এতে করে আপনার শিশুর দেহের ডিহাইড্রেশনের কমে যাবে। তাই আপনার শিশুর যখন ডিহাইড্রেশনের যখন দেখবেন যে হাইড্রেশন এর মাত্রা তান মাঝে দেখতে পাবে। আপনার যখন বুঝতে হবে আপনার শিশুর ডিহাইড্রেশন রয়েছে তখন আপনি তাকে অ্যাপেল ভাত কলা এসব গ্রেট ডায়েট আপনার শিশুকে ধরিয়ে দিতে পারেন। এতে করে আপনার শিশুদের ক্ষেত্রে আপনার ভালো হবে।
বুকের দুধ দিতে পারেন
আপনার শিশু যদি আপনার বুকের দুধ খায় তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনি বুকের দুধ থেকে তাকে বারন করবেন না। তাকে আপনার বুকের দুধ দিতে পারেন। এটি এতে ডিহাইড্রেশনের ক্ষেত্রে উপকারে আসবে। তার পানিশূন্যতা ডিহাইড্রেশন কমিয়ে দিবে। একটা শিশুর মধ্যে যখন ডিহাইড্রেশন থাকবে তখন আপনি থাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ এবং নিয়মিত আপনার বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন।
যদি সে বুকের দুধ খেয়ে থাকে। তাহলে অবশ্যই তাকে বুকের দুধ দিতে ভুলবেননা। বা দুধ থেকে তাকে সরিয়ে নেবেন না। অনেকে হয়তো কিছুদিন বা মাস পর বুকের দুধ খাওয়া বন্ধ করে দেয়। এক্ষেত্রে যদি আপনার শিশু বুকের দুধ খায় তাদের মধ্যে তাকে বুকের দুধ থেকে আলাদা করে নিবেন না। তাকে বুকের দুধ খাওয়াতে থাকুন। আপনার শিশুটি ডিহাইড্রেশনের মাত্রা কমিয়ে এনে আপনার শিশুকে ভালো করে দিতে পারে।